Supplemente

Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungen „auf Verdacht“ – oft ohne echten Effekt.
Ich arbeite lieber datenbasiert.
Mit modernen Trockenbluttests lässt sich sichtbar machen, was dein Körper wirklich braucht – und wie er auf eine Veränderung reagiert.

Ich arbeite unabhängig und empfehle nur Produkte, die ich selbst nutze, an denen ich wissenschaftlich interessiert bin und deren Wirkung ich in der Praxis beobachten kann. Dabei kooperiere ich mit Zinzino, einem Anbieter für testbasierte Gesundheitsprogramme.
 

Ich bin nicht angestellt, sondern unabhängiger Partner – das bedeutet:

• Ich wähle selbst aus, was ich empfehle
• Ich erhalte eine Provision, ohne dass dir Mehrkosten entstehen
• Ergebnisse und Empfehlungen bleiben medizinisch unabhängig

Transparenz ist mir wichtig: Es geht hier nicht um Produkte, sondern darum, deinen Körper wieder in Balance zu bringen.

Was wird getestet?

• Omega 6:3 Balance (Verhältnis zwischen entzündungsfördernden und entzündungshemmenden Fetten)
• Entzündungsmarker
• Zellmembran Fluidität (Zell-Durchlässigkeit)
• Darmgesundheit 
• Vitamin D
• HbA1c (Langzeitblutzucker)

Vorteile der Trockenbluttests

• Einfach & bequem zuhause durchführbar
• Wissenschaftlich fundierte Laboranalyse
• Klare, leicht verständliche Ergebnisse
• Zeigt, was dein Körper wirklich braucht
• Fortschritte messbar durch Nachtest
• Grundlage für gezielte, persönliche Empfehlungen

Wann kann ein Trockenbluttest sinnvoll sein?

• Müdigkeit oder Energiemangel
• Konzentrations- oder Stressbelastungen
• unausgewogene Ernährung oder Verdauungsunruhe
• häufiges „Inflammation Feeling“ (z. B. Spannung, Druck, Steifheit)
• Gefühl von „nicht richtig regeneriert“
• hohe Alltags- oder Trainingsbelastung
• Wunsch, das Immunsystem zu unterstützen
• emotionale oder körperliche Erschöpfungsphasen
• Schlaf- und Erholungsprobleme
• Interesse an Darm- und Zellgesundheit
• Wunsch nach klarer Orientierung statt „Supplement-Raten“

Warum sollte man Nahrungs-Ergänzungs-Mittel (NEM) nehmen?

Eine ausgewogene Ernährung bildet die Basis für Gesundheit. Gleichzeitig zeigen viele Daten, dass moderne Lebensumstände dazu führen können, dass der Körper nicht immer optimal versorgt ist.
Daher geht es nicht darum, „einfach etwas einzunehmen“, sondern sinnvolle Nährstoffzufuhr gezielt und fundiert zu unterstützen.

Moderne Ernährng deckt nicht immer den Bedarf

Auch bei bewusstem Essverhalten kann es zu Versorgungslücken kommen. Gründe dafür sind unter anderem:

• geringere Nährstoffdichte in Lebensmitteln durch Boden- und Anbauveränderungen
• industrielle Verarbeitung und lange Transportwege
• veränderte Ernährungsgewohnheiten, zum Beispiel weniger Fisch oder Ballaststoffe

Ergebnis: Ernährungsgewohnheiten entsprechen nicht automatisch einer optimalen Mikronährstoffversorgung.

Fettsäurehaushalt in Dysbalance

In westlichen Ernährungsformen ist häufig ein Verhältnis zu beobachten, das reich an Omega-6, aber arm an Omega-3-Fettsäuren ist.
Dies kann stille Entzündungsprozesse im Körper begünstigen und hat Einfluss auf:

• Zellfunktion und Regeneration
• Nerven- und Gehirnfunktionen
• Immunsystem

Ein ausgeglichener Fettsäurehaushalt ist daher ein zentraler Bestandteil einer ganzheitlichen Gesundheitsstrategie.

Meine 3 Kern-Empfehlungen

1. Omega 3 Fettsäuren (BalanceOil+) und Vitamin D (ZinoShine+)

• Omega-6:3-Verhältnis optimieren
• Zellmembranfluidität und Nervensystem
• Grundlage für hormonelle Balance & Regeneration

Ohne stabile Fettsäurebasis wirken viele andere Supplements schlechter.

2. Ballaststoffe (Zinobiotic+) für die Darmgesundheit

• Mikrobiom-Futter, nicht „Darmreinigung“
• kurzkettige Fettsäuren → Energie für Darmzellen
• unterstützt Immunsystem & Stressresilienz

Die meisten Menschen erreichen nie die empfohlenen 30g/Tag.

3. Mikronährstoffkomplexe (XTend oder Viva+)

• Energieproduktion (Mitochondrien)
• Immun-Support
• antioxidativer Zellschutz 

Synergistische Versorgung statt Einzelsubstanzen.

Seit ich testbasiert arbeite sehe ich bei vielen Menschen klarere Ergebnisse, bessere Compliance und nachvollziehbare Veränderungen im Befinden und Blutwerten.

Und: Ich nehme alles selbst.

Hinweis: Nahrungsergänzungen ersetzen keine medizinische Diagnostik oder Behandlung.
Ich arbeite gern begleitend zu ärztlicher Therapie.